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Entrenador TTC on Twitter: "Ejercicio de la semana Elevaciones frontales  con mancuernas. Clásico trabajo de tren superior orientado principalmente a  hombro. #Trabajatucuerpo #Ejerciciodelasemana https://t.co/KS9m5wu2WB" /  Twitter
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Mancuerna Rutina de tren superior- Mejores ejercicios Un entrenamiento  divertido y efectivo para retar a la parte superior… | Ultimate workout,  Bench press, Workout
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Rutina de tren superior para fortalecer en 20 minutos
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Elige bien tu material de entrenamiento, las ventajas de entrenar con  mancuernas y kettlebells
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